Аквааэробика – это приятная, безопасная и эффективная программа для похудения, предназначенная не только для женщин, но и для мужчин.

Целью аквааэробики является коррекция Вашего тела за короткий период времени при помощи силы воды и подводных упражнений.

Результатом регулярных занятий аэробикой является улучшение физической формы и гибкости, развитие выносливости, а также сильный оздоровительный эффект для всего организма. Главное достоинство аквааэробики – ее эффективность в сочетании с доступностью для людей различных возрастов и с любым уровнем подготовки.

А еще аэробика это:

• хорошее настроение и отличное самочувствие;
• расслабление после интенсивной умственной работы;
• развитие силы и выносливости организма;
• ускорение всех обменных процессов в организме.